Olá, meu nome é Kleber.
Tenho 43 anos, moro na ensolarada Salvador e sou uma pessoa que, até pouco tempo atrás, acreditava que viver cansado era normal.
Eu não sou médico, fisioterapeuta ou um especialista do sono com diplomas na parede. Sou um homem recém-casado, com uma rotina de trabalho, que conviveu por anos com os efeitos de algo que eu nem sabia que tinha: a apneia obstrutiva do sono.
A falta de atenção que me sabotava no trabalho, a compulsão por doces no fim da tarde, a procrastinação que parecia uma sombra… Eu sempre achei que tudo isso era apenas “o meu jeito”. Foi só quando comecei a notar, com a ajuda da tecnologia, que meu sono era péssimo, que decidi investigar a fundo.
Em 2024, o diagnóstico veio através de uma polissonografia: apneia severa. Confesso que o resultado assusta, mas ele também trouxe um alívio imenso, pois finalmente eu tinha uma resposta. Todas as peças do quebra-cabeça se encaixaram.
A jornada com o CPAP começou logo em seguida, em 2025, e com ela, um mundo de dúvidas, aprendizados e, principalmente, a percepção de que esse pode ser um caminho muito solitário.
Foi por isso que criei o Sonomia.
Este blog é o meu diário de bordo e um convite aberto a você. Um espaço para compartilhar as experiências reais de quem está vivendo o processo de adaptação ao CPAP — as dificuldades, as pequenas vitórias e as descobertas. Meu objetivo é simples: criar a comunidade que eu gostaria de ter encontrado no dia do meu diagnóstico.
Vamos juntos redescobrir o prazer de uma boa noite de sono e de dias com muito mais energia e presença.
Fico feliz em ter você comigo nesta jornada.